21-04-2017

Hvorfor er det så svært at få nok magnesium?

Magnesium er et af de vigtigste mineraler at få i kroppen. Der er nemlig få næringsstoffer, som indeholder alle de helbredsfordele, magnesium gør. 

Mineralet påvirker endda over 300 enzymsystemer og hjælper cellerne, musklerne, nerverne, blodtrykket, protein- og kalciumoptaget med at fungere optimalt. 

Mangel på magnesium er alligevel forholdsvis almindeligt og kan i sidste ende føre til mange sygdommer – derfor er det vigtigt at have styr på, hvilke symptomer der kan udvikle sig på grund af magnesiummangel. 

Hvorfor er det så svært at få nok magnesium?

Tidligere var det meget lettere at få den anbefalede mængde magnesium hver dag. 

Ifølge fysiologen Rune Eliasson er mineralindholdet i vores fødevarer faldet drastisk gennem de sidste mange år. 

I USA har men eksempelvis sammenlignet æblers indhold af næringsstoffer gennem en periode på 80 år, fra 1914 til 1992. Det viste sig, at magnesiumindholdet var blevet mindsket med 82 procent gennem perioden, og ifølge Rune Eliasson gælder det også for mange andre produkter. 

Det moderne, industrielle landbrug har gjort, at mange får forarmede fødevarer. 

En anden årsag til magnesiummangel er det faktum, at mennesker har ændret kostvaner og sjældent spiser mad som bønner, frø, fisk, nødder og grønne blad-grøntsager – alle er udmærkede kilder til magnesium. 

Derfor klik dig ind på www.magnesiumterapi.dk og køb det reneste magnesiumprodukt for ikke at mangle magnesium mere.